Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 288,40g | Kohlh: 122,88g.
Frühstück: Rödlök, Kronägg Flytande Äggvita, Äggvita, Champinjoner, Jordnötssmör, AXA Fiberhavregryn, Body Science Whey 100%. Mittagessen: Findus Wok Classic, Kycklingfilé, Findus Torskfilé, ICA Jasminris, Aminopro Energidryck, ICA Krossade Tomater. Abendessen: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Cocktailtomater, ICA Nötfärs 5%, ICA Jasminris. Snacks/Sonstiges: GAAM Nutrition Casein Premium, Body Science Whey 100%, Friggs Naturella Riskakor. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AntonRosendahl's Gewichtsverlauf
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