Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 80,73g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 238,62g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Омлет с Кабачком, Гречневый Суп. Abendessen: Грудка Индейки, Шармель Зефир в Шоколаде, Венигрет Домашний. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Solgar Омега-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Желе Творожно-Вишневое. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlyaTihaya's Gewichtsverlauf
|