Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
95,9 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 53,15g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Грейпфрут Красный, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Бульон из Грудки Курицы. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Abendessen: Льняное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Королек, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|