yuuki16's Notizen, 15 Okt 18

Доброе утро 🌼👌🏻
Сегодня начинаем кушать еще больше 👌🏻🌼

🔵завтрак 494 ккал
✅75 гр творог
✅50 гр яблоко
✅1 си л меда
✅33 гр форель
✅33 гр хлеб
✅15 гр рикотта
✅30 гр арахис

---

2106 kcal

Fett: 83,07g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 223,48g.   Frühstück: Джаз Арахис с Тростниковым Сахаром, Яблоко, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Мёд, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Простоквашино Творог 0,2%. Mittagessen: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Cheeseberry Торт Тройной Шоколад, Булгур (Вареный), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Джаз Арахис с Тростниковым Сахаром, Киндер Шоколад, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Киндер Шоколад, Зеленый Луг Творог 5%, Яблоко, Банан. mehr...

1756 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...