Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 20,59g | Eiw: 16,42g | Kohlh: 128,97g.
Frühstück: Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Mittagessen: Great Value Crispy Rice Squares. Abendessen: Grape Tomatoes, Dairyland Sour Cream, Betty Crocker Hamburger Helper Beef Noodle, Wolfgang Puck Corn Chowder. Snacks/Sonstiges: No Name Hot Chocolate Mix. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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