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Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2018:
2054 kcal Fett: 81,90g | Eiw: 107,56g | Kohlh: 231,28g.   Frühstück: Hummus palta, Naranjas, Nutella Casera, Brownie Veg, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Aceite de Girasol, Morrón, Pimienta Negra, Zanahoria Cocida, Panela, Choclo, Yogur Sabor Natural, Clara de Huevo, Manzana Roja, Leche Descremada, Pasas de Oro (sin Semillas), Frutillas, Remolachas Cocidas (Frescas), Manzana Roja, Espinacas, El Puente Queso por Salut Descremado, Huevo. Abendessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Berenjena Cocida. Snacks/Sonstiges: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Garbanzos Cocidos, Brownie Veg, Semillas de Girasol. mehr...



     
 

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