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First weigh in on the challenge put me at 234.2. I am happy because it’s a step in the right direction. Cheers to putting in hard work and hopefully I keep this momentum going.
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106,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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277 kcal
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Fett: 12,74g | Eiw: 35,32g | Kohlh: 4,82g.
Abendessen: Cauliflower Rice, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Not Eaten). mehr...
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3536 kcal
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Bewegung:
T25 - 25 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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betty.sesay's Gewichtsverlauf
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