Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 156,81g.
Frühstück: Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz, Tamara Pfirsichmarmelade. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Champignons, Karotten, Gelbe Paprika, Zucchini, Geflügelfrikadellen. Abendessen: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Deli Reform Die Leichte. Snacks/Sonstiges: Douceur Stollenkonfekt Bratapfel, Quarkbällchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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