Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
|
77,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 35,89g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 167,24g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Вологодские Продукты Творог 5%. Mittagessen: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Вологодские Продукты Творог 5%. Abendessen: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Бананы, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|