Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
|
95,7 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 39,30g | Eiw: 119,19g | Kohlh: 179,53g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Грейпфрут, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Запеканка с Цветной Капустой. Mittagessen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Фейхоа, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Варенье из Смородины, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Abendessen: Красное Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Хурма, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Запеканка с Цветной Капустой. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|