Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 178,16g.
Frühstück: Tea (Brewed), Granulated Sugar. Mittagessen: Great Value Crispy Rice Squares. Abendessen: Reser's Potato Salad, Fajita with Chicken and Vegetables, Dairyland Sour Cream, Wolfgang Puck Corn Chowder. Snacks/Sonstiges: No Name Hot Chocolate Mix. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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