Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Бородинский, Борщ с Фасолью, Сметана 15%. Abendessen: Сырники ПП, Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Yul_lik's Gewichtsverlauf
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