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1466 kcal
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Fett: 112,45g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 35,06g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito, Ovo Frito. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Tomates. Abendessen: Bife a Rolê, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados, Tomates. Snacks/Sonstiges: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. mehr...
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3586 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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isqueira's Gewichtsverlauf
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