kinanthi athaillah's Notizen, 17 Okt 18

semangat lagi😍
64,5 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2018:
1340 kcal Fett: 57,65g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 167,98g.   Frühstück: Bakwan, Jeruk, Jeruk. Mittagessen: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Teh, Roti, Gemblong, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. mehr...
Verlust von 10,5 kg pro Woche



     
 

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kinanthi athaillah's Gewichtsverlauf


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