|
Доброе утро✅🌸 Почему-то ночью заплакала, не знаю почему.🤷🏻♀️ Вчера была тренировка только на пресс, сегодня будет полноценная на руки и немного ж. Вчера бегала за подарком сестре. Интересно, я одна решила заранее подготовиться к НГ?🧐 🔵завтрак 464 ккал ✅18 гр какао ✅50 гр банан ✅59 гр яйцо ✅50 гр яблоко ✅90 гр творог 2% ✅1/2 ст л мед ✅20 гр шоколад
|
1836 kcal
|
Fett: 55,89g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 226,38g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Яйцо, Банан, Nesquik Какао. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Булгур (Вареный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Конфета, Яшкино Вафли Голландские, Шарлиз Пастила Ванильная, Булгур (Вареный), Мандарины, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Киндер Шоколад, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. mehr...
|
|
 Kommentare
Я уже детям купила подарки на новый год, люблю заранее подготавливать пока цены не взвинтили
17 Okt 18 vom Mitglied: violette220688
|
violette220688 всегда так делали? Я просто первый раз заранее начала, нам меня смотрят скептически х) Жаль, правда открыток нет.
17 Okt 18 vom Mitglied: yuuki16
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuuki16's Gewichtsverlauf
|