Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
100 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 146,05g | Eiw: 113,06g | Kohlh: 66,00g.
Frühstück: Kotimaista Kaurapuuro, HK Maksamakkara, Maitokolmio Meijerivoi, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Kanelipulla, Hunaja, Atria Atrilli Grillimakkara, Valio Arki Rae, Pouttu Lauantaimakkara, Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|