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오늘 먹은 식단
아침: 요거트 단호박 목이버섯
점심: 귤2개 골드키위반개
저녁: 목이버섯 단호박 가자미구이
오오 그분이 오셨음에도 불구하고 잘 참았다...!! 사실 단호박이 입터지는거 다막아준듯ㅋㅋ 너무 달달하고 배불러서 입터질 틈이 없다ㅎㅎ
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48,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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344 kcal
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Fett: 5,11g | Eiw: 33,06g | Kohlh: 46,34g.
Frühstück: 홈메이드 요거트, 목이버섯, 단호박찜. Mittagessen: 귤, 제스프리 골드키위. Abendessen: 가자미구이, 목이버섯, 단호박찜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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milktea♥️'s Gewichtsverlauf
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