|
Обед🍴😋 Котлетки из индейки, салат и соус из йогурта с чесноком и зеленью🥒🍅🍗 Всем приятного аппетита, кто тоже кушает😇
|
1223 kcal
|
Fett: 51,04g | Eiw: 139,18g | Kohlh: 52,91g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Mittagessen: Котлетки из индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), O-LIVE Оливковое Масло, Руккола, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Abendessen: Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, 11/10 Premium Миндаль. mehr...
|
|
2479 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Baden - 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 35 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|