|
Позавтракать перед работой не успела. На работе тоже было не до того. Да, и не хотелось особо. Энергии итак полно. Пришла такая домой в 5 вечера и начала завтракать 🤫
|
1400 kcal
|
Fett: 124,57g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 16,93g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Grande, Семушка Фундук Жареный, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Яйцо, President Масло Топленое, President Сметана 30%, Bob's Red Mill Baking Powder, Специалист Мука из Семян Кунжута, Royal Forest Миндальная Мука . Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дядя Ваня Огурчики Дамские, Луговая Свежесть Рулетики с Творогом, Чесноком и Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Auchan Шейка Coppa . Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Grande. mehr...
|
|
 Kommentare
чем собираетесь калории добирать
17 Okt 18 vom Mitglied: t_fest
|
Оу, это не сложно — что-нибудь мясное и все дела :)
17 Okt 18 vom Mitglied: Rinano
|
Поделитесь секретом, как удается так ровно держать калораж. 1400 плюс-минус одна калория. Удивительно)
17 Okt 18 vom Mitglied: yulia.elesina
|
Юля, думаю, это такая игра для меня или обсессивно-компульсивный синдром 😂 Обычно немного не дохожу до нормы и просто подкидываю для ровности чего-то небольшого — сливок в кофе или сам кофе, или орехов, оливок и т.д. Так и выходит.
17 Okt 18 vom Mitglied: Rinano
|
ну, надеюсь, все-таки не ОКС) Вряд ли Вас преследуют навязчивые мысли о калориях, и страх увидеть другое число) А игра, да, забавно и полезно). Хотелось бы на "ты", но не знаю, как обратиться)
17 Okt 18 vom Mitglied: yulia.elesina
|
Буду рада на ты!! Меня зовут Рина :)
17 Okt 18 vom Mitglied: Rinano
|
Рина, очень приятно:) а твой здоровый перфекционизм приносит свои плоды, точнее отвесы, что радует)
17 Okt 18 vom Mitglied: yulia.elesina
|
Да, меня безумно радует отсутсвие голода, которое всегда раньше былло на диетах, до кето. Иногда кажется, что могу есть, а могу не есть. Какая-то свобода и легкость.
17 Okt 18 vom Mitglied: Rinano
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|