Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
65,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 92,96g | Eiw: 121,28g | Kohlh: 201,25g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Батон Нарезной, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Кофе, Овсянка на молоке. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Гуд Микс, Салат капуста помидоры, Рыбные котлеты, Барилла + 24, суп с вермишелью. Abendessen: Вареное Яйцо, Оладьи печ, Гречка Отварная, Салат капуста помидоры. Snacks/Sonstiges: Рузское Молоко Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Здравник Цикорий Растворимый, Печенье колобок. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|