Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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69 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 116,25g | Eiw: 118,45g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Свитлогорье Творог 2%, Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Mittagessen: Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Крупская Шоколад Особый, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Abendessen: Сушеный Инжир, Сушеный Персик, Свинина Тушеная, Оливье без Майонеза, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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legislation-spb's Gewichtsverlauf
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