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2108 kcal
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Fett: 105,78g | Eiw: 185,65g | Kohlh: 114,59g.
Mittagessen: 청해에스앤에프 목포미향 재래김, 오이소박이, 깻잎장아찌, 김치, 고등어구이, 현미콩밥, 어묵탕. Abendessen: 마늘, 기꼬만 쯔유, 와사비, 샐러드, 굴, 동원 포도씨유, 코스트코 척아이롤. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. mehr...
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3625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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