Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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95,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 212,85g.
Frühstück: REWE Bio Ahornsirup, Haferflocken, H-Milch 1,5%, Ei. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Gruninger Winzerschinken, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Mestemacher Pumpernickel (55g), Herzberger Kaiserbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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