Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 131,87g | Kohlh: 74,96g.
Frühstück: Свежевыжатый Морковный Сок, Мёд, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Овсяные Отруби. Mittagessen: Fish House Крабовые Палочки, Простоквашино Творог 2%, Мясо Индейки. Abendessen: Паштет, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sofialoren301's Gewichtsverlauf
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