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1405 kcal
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Fett: 83,46g | Eiw: 108,62g | Kohlh: 56,96g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Panini Low Carb, Matte Leão Chá Matte Natural. Mittagessen: Clight Suco, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Clight Suco, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Bolo de Chocolate Low Carb, Nestlé Creme de Leite, Sol Gelatina Zero. mehr...
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lessabento's Gewichtsverlauf
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