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+0.5
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 98,38g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 284,90g.
Frühstück: Gery Chocolatos, Milo Milo, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chicken (Breaded and Fried). Mittagessen: Indomaret Emping Manis Pedas, Fried Egg, Indomie Mi Goreng, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Indonesian Chicken Noodles. Abendessen: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Yanzhero's Gewichtsverlauf
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