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+0.5
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 213,83g.
Frühstück: Good Day Cappuccino, Fried Egg, Fried Rice. Mittagessen: Banana Cake. Abendessen: Milo Milo, Milo Milo. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Jumping Jacks - 3 Minuten, Laufband - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Yanzhero's Gewichtsverlauf
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