Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 152,35g | Kohlh: 240,30g.
Frühstück: Egg White, Bacon, Pepperidge Farm Farmhouse 12 Grain Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Fried Rice, Pad Thai, Grilled Fish. Abendessen: Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), White Rice. Snacks/Sonstiges: Peach, Peach. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Siegels's Gewichtsverlauf
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