Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 214,39g.
Frühstück: Saltå Kvarn Russin, AXA Fiberberikade Havregryn, Alpro Mandelmjölk Osötad, Russin, Kaffe. Mittagessen: ICA Kanelbulle, Nutrilett Chocolate Chip Cookie Bar. Abendessen: Starköl, Pizza Capricciosa. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Stisse5's Gewichtsverlauf
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