yuuki16's Notizen, 19 Okt 18

Настроение лучше и лучше..завтра ведь попробую данкин донатс 😍😍😍😍
А вообще сегодня пятница и меня радует именно она 😝
Пока занималась на попу - попсиховала, поплакала, дозанималась, полюбовалась своим красивым животом. Успокоилась и поела 😝😍
Девушки такие девушки.

🔵перекус 258 ккал
✅120 гр теос 2% йогурт
✅100 гр творог 2%
✅111 гр мандарины
✅30 гр яблоко

🔵ужин 328 ккал
✅100 гр голень
✅80 гр огурец
✅30 гр пастила

---

1656 kcal

Fett: 63,00g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 153,54g.   Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Mittagessen: Коломенское Вафли Каприччио, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!. Abendessen: Конфета, Шарлиз Пастила Ванильная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. mehr...

1695 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...