Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2012
|
59,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2012:
|
2007 kcal
|
Fett: 61,91g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 237,50g.
Frühstück: Achocolatado, Peito de Peru Defumado Light, Pão De Forma Light 7 Grãos, Leite Desnatado, Café (Infusão), Queijo Mozzarella sem Gordura. Mittagessen: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Branco, Lingüiça (Embutidos). Abendessen: Sorvete de Creme, Doce de Banana, Sopa de Batata, Vinho Cabernet Sauvignon, Panquecas Simples, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella (Leite Integral), Molho de Tomate (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês, Banana Light com Chocolate, Leite Desnatado, Achocolatado. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magrinha!'s Gewichtsverlauf
|