Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
|
57,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 41,18g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 198,01g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Макфа Спагетти Отварные, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Груша, Каждый День Рикотта Сыр. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|