Таким был мой обед в 15:00🍴 🔻грудка индейки на гриле под сыром 🔻кабачок тушенный с шампиньонами 🔻салатик овощной На перекус был творог с кокосовой стружкой, а на ужин будет десерт из ВкусВилл❤️ Всем приятного аппетита, кто кушает😋
|
1369 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 150,06g | Kohlh: 63,66g.
Frühstück: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Помидоры, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Кабачок, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, O-LIVE Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола. Abendessen: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Американо. Snacks/Sonstiges: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, 11/10 Premium Кешью, 11/10 Premium Миндаль. mehr...
|
|
2482 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 55 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 55 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|