Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
|
74,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 87,06g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 106,25g.
Frühstück: Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Чай с Топлёным Молоком. Mittagessen: Чай с Топлёным Молоком, Ромашка Майонез, Свекла Вареная, Стокманн Плов с Курицей. Abendessen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Чай с Топлёным Молоком, Ашан Крылья Куриные. Snacks/Sonstiges: Чай с Топлёным Молоком, Творожная Запеканка, Чай с Топлёным Молоком, Льняные Семена, Томское Молоко Сметана 15%, Салат Овощной. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|