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역시 탄수화물 위주의 식사들. 우선 영양소보다는 공복시간을 지키려고 적응시간이 필요한듯 싶다.
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76,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1196 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 33,76g | Kohlh: 179,13g.
Mittagessen: 배추김치, 가지무침, 호박전, 잡곡밥, GS25 공화춘 자장면. Abendessen: 가지무침, 청국장찌개, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 빙그레 메로나. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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