탄수화물을 많이 먹었다. 탄수화물 높을때는 지방을 낮춰야하나? 칼로리 안에서는 상관없나? 다이어트도 알아야 할것이 많은것 같다 ㅜ ㅜ
|
73,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1348 kcal
|
Fett: 63,11g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 137,34g.
Mittagessen: 백김치, 배, 매일유업 아몬드 브리즈 바나나, 메밀전병. Abendessen: 소갈비살. Snacks/Sonstiges: 매일 아몬드브리즈 초콜릿. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|