natacha mo's Notizen, 21 Okt 18

😡résultats de n’importe quoi
Il va falloir se mettre dans les bons rails🤨
59,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2018:
2566 kcal Fett: 121,09g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 258,12g.   Frühstück: Café au Lait, Café au Lait, Lidl Biscottes , Douceur du Verger Confiture Framboise Allégée, Café au Lait. Mittagessen: Freeway Cola Zero, Jacquot Œufs Liqueur, Saucisson Sec, Bénénuts 3D Bugles, Café, Carrefour Crevettes Cuites Jumbo, St Môret St Môret, Mayonnaise, Lidl Pain de Campagne Gris, Salade blé tomates thon œuf sans sauce. Abendessen: Café au Lait, Café au Lait, Dr. Oetker Pizza Thon, Vin Rosé, Top Budget Mayonnaise , Bénénuts 3D Bugles, Carottes. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno Mini, Café Expresso, Café au Lait, Lidl Pain de Campagne Gris, Café. mehr...
2171 kcal Bewegung: Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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natacha mo's Gewichtsverlauf


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