ana_almeida_33's Notizen, 21 Okt 18

Essa flutuação de peso desanima! Sei que não pode ser gordura porque ontem na festa só comi churrasco!
60 kg Bisher verloren: 23 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2018:
1114 kcal Fett: 54,16g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 54,74g.   Mittagessen: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Jiló, Couve Manteiga Refogada, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Couve Manteiga Refogada, Churrasco. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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ana_almeida_33's Gewichtsverlauf


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