Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 25,46g | Kohlh: 143,96g.
Frühstück: Сыр Российский, Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Майонез, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сметана , Суп Овощной. Abendessen: Морковь, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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