Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
101 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2555 kcal
|
Fett: 232,60g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 50,87g.
Frühstück: Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Огурец (без Кожуры), Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Каждый День Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо. Mittagessen: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говяжий Бульон, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Abendessen: Калина, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Сливки 20%, Творог 18%, Белый Город Сливки 33%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Говяжий Бульон, Кокосовое Масло, Жирные Сливки, Икра Лососевая, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. mehr...
|
|
3565 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|