Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: 소고기무국, 동그랑땡, 문어숙회, 공기밥, 한살림 홍삼액, 한살림 양파즙. Mittagessen: 코카콜라 콜라 (200ml), 롯데 꼬깔콘 매콤달콤한맛. Abendessen: 공기밥, 감자탕. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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