|
А я повысила угли и..вписала спокойно купленную мне вкусняшку мужем ❤️❤️❤️ Отличная замена сухарикам и чипсам. Хотя часто я такое практиковать не буду) 🔵перекус 564 ккал ✅40 гр хлеб ✅79 гр тунец ✅40 гр огурец ✅80 гр bake rolls 7 days
|
1869 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 197,81g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Milka Milka Oreo . Mittagessen: Финик, Barilla Макароны Отварные, Эссен Продакшн Конфеты Q со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Милка Шоколад Милка Орео, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: 7 Days Mini Bake Rolls, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuuki16's Gewichtsverlauf
|