Ужин. Не смотря на внешний вид, могу сказать, что тут ни грамма жира, масла и майонеза👍🏻 Только специи и соевый соус ❤️😊😍 🔵ужин 361 ккал ✅100 гр голень ✅11 гр хлебец ✅15 гр сыр творожный ✅100 гр огурец ✅10 гр шоколад
|
1869 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 197,81g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Milka Milka Oreo . Mittagessen: Финик, Barilla Макароны Отварные, Эссен Продакшн Конфеты Q со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Милка Шоколад Милка Орео, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: 7 Days Mini Bake Rolls, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuuki16's Gewichtsverlauf
|