Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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76 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 87,78g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Груша Китайская. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Магнит Груша Китайская. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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