Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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52 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 26,98g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 187,99g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Sirsak, Es Buah, Semur Daging, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Nasi Goreng. Abendessen: Nasi Goreng. mehr...
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1441 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Nura0406's Gewichtsverlauf
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