Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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85 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 224,99g.
Frühstück: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Havermout, Yoghurt Griekse Stijl, Doosjevol Frambozen, Banaan. Mittagessen: Gele Paprika's, AH Parijse Worteltjes, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), John West Zalmpate, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden. Abendessen: Courgette, AH Italiaanse Kruiden, Basilicum, AH Olijfolie Mild, Knoflook, Uien, Tomaten, AH Verse Pasta Perline Prosciutto. Snacks/Sonstiges: AH Ongebrande Notenmix, AH Bloemenhoning, AH Yoghurt Griekse Stijl, Mandarijn, AH Pitloze Witte Druiven. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AnnekeMeeuwesen's Gewichtsverlauf
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