|
целый день почти не ела поэтому позволила себе яблоко
|
1348 kcal
|
Fett: 57,41g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Салат Овощной, Котлеты из Индейки. Abendessen: Яблоки, Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. mehr...
|
|
 Kommentare
Целый день почти не ела- это не дело...Вы так угробите свой организм...Я раньше тоже ела один-два раза в день и не понимала отчего вес такой.Потом,когда взялась разбираться,то приходилось запихивать в себя еду 5 раз в день,чтобы организм из состояния"авдругзавтравойна" вышел и перестал накапливать калории даже из огурцов...посчитайте свой РСК,выведите бжу для себя и худейте КОМФОРТНО,дабы не было потом срывов.Это из моей жизни,но может и вам пригодится...
23 Okt 18 vom Mitglied: kosnas112
|
Да так получилось, что вчера встала позавтракала, а потом давай убираться в комнате, а потом ванну всю с потолками драить, вот и получилось что не особо даже хотелось. Но все равно спасибо за совет 😊
24 Okt 18 vom Mitglied: svetikyr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetikyr's Gewichtsverlauf
|