Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
94,8 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 45,64g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 201,30g.
Frühstück: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Королек, Магнит Слива, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кета. Mittagessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Лечо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Куриная Грудка Отварная, Омега Бычки Черноморские Обжаренные в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр, Варенье из Смородины. Abendessen: Королек, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Магнит Слива. Snacks/Sonstiges: Фейхоа, Магнит Слива, Магнит Мандарины, То, Что Надо! Финики, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Good Food Миндаль Сушеный, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|