yuuki16's Notizen, 24 Okt 18

Доброе утрооо 🙈🌼🌸
Ем скромно, чтобы покушать вдоволь вечером 🌸

🔵завтрак 370 ккал
✅12 гр несквик
✅55 гр яйцо
✅50 гр банан
✅20 гр сгущенка
✅100 гр творог 0,5%
✅10 гр творог 2%
✅70 гр яблоко

---

1869 kcal

Fett: 61,13g | Eiw: 137,74g | Kohlh: 186,73g.   Frühstück: Nesquik Какао, Банан, Яйцо, Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: АМА Йогурт 2,5%, Жульен с Курицей и Грибами, ВкусВилл Медовик Традиционный. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. mehr...

1876 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...