Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 104,19g.
Frühstück: Aldi Nueces de California Peladas, Nescafé Nescafé Vitalissimo, Lidl Miel de Azahar, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Hacendado Tortitas de Arroz. Mittagessen: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Abendessen: Zumo de Limón, Hacendado Gambón. Snacks/Sonstiges: Hacendado Helado de Yogur, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Pan de Leche, Té (Infusión), Granja San Francisco Miel de Milflores, Videca Piña en Su Jugo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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r.osorio's Gewichtsverlauf
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